La Spiruline, le complément qui m’est devenu indispensable (x Vegalia)

Suite à un bilan sanguin il y a quelques mois, j’ai découvert que j’étais en anémie (légère, mais avec des taux tirants vers le bas, et en hypochromie) autrement dit en carence de fer.

Ne mangeant quasiment plus de viande, rarement du poisson et pratiquant une activité physique régulière, j’ai donc dû me supplémenter de manière à combler cette carence, car j’avais remarqué une baisse d’énergie inquiétante et quelques emballements du coeur depuis quelques temps, mais avais attribué cela au commencement de ma nouvelle formation (qui s’avère plutôt éprouvante).

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Shopping spécial cosmétique bio: les soins solaires de l’été

Plus efficaces, plus discrets et moins toxiques, les solaires bio se perfectionnent d’année en année pour nous offrir des protections aux formules naturelles et non nocives pour le corps comme pour l’environnement. Certaines pourront même être utilisées pour la protection des enfants de jeune âge (mais plus de 6 mois) lorsque précisé.

Mais avant tout, voici un petit rappel sur les indices et leur taux de protection pour ne plus s’emmêler les pinceaux et bien les choisir:

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Le sérum fond de teint de Gressa Skin (et ma regrettable allergie…)

Cela faisait des années que je n’avais pas testé de fond de teint bio. Prise d’une envie de naturel dans ma routine, j’ai cherché ce qui semblait être le graal dans cette catégorie. Les avis sur le net furent unanimes: celui de Gressa Skin, le Minimalist corrective sérum foundation remporte l’opinion favorable. J’ai donc investi dans ce petit flacon lors d’une promotion sur bazar-bio qui offrait le pinceau visage avec.

Ce fond de teint coûte près de 58€ les 15ml, ce qui est quand même autant voir plus qu’un produit de grande marque de parfumerie (par exemple mon fond de teint actuel, le Teint Ultra de Chanel, coûte 40€ sur tendance-parfums). Le pinceau qui était offert lui, coûte 30€ et s’avère composé de poils synthétiques et d’un manche en bois.

Première déception avec ce dernier que je n’ai vraiment pas réussi à utiliser pour appliquer le fond de teint convenablement. Les poils sont bien trop souples pour « étirer » la matière sur tout le visage et celle-ci reste emprisonnée dans le pinceau. J’ai réessayé la fois suivante avec le même résultat, même en ayant changé de technique (application par simples tapotements..).

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JHO, l’alternative aux protections féminines classiques

Au cours de sa vie, chaque femme aura en moyenne 5 jours de règles pendant 38 ans, ce qui fera selon les statistiques environ 11.000 tampons utilisées ou peut-être tout autant de serviettes hygiénique au contact des muqueuses génitales… Quand on sait que ces derniers sont de substances toxiques et cancérigènes (comme la dioxine, chlore, pesticides utilisés dans la production de coton, rayonne…) dont les effets secondaires peuvent aller de simples vomissements, maux de tête jusqu’au STC, syndrome de choc toxique et au cancer de l’appareil génital féminin, on peut donc se poser la question: y a t-il une alternative?

Evidemment oui, et il y en a même deux: d’abord la coupe menstruelle qui est non seulement écologique mais aussi très  économique, mais si comme moi vous préférez une alternative plus classique il y a les tampons au coton bio et éthique de la nouvelle marque JHO (pour « Juste et Honnête ») créée par Coline Mazeyrat et Dorothée Barth.

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Les cosmétiques bio Odacité, une fabuleuse découverte ♥

Je n’ai habituellement pas tellement de chance au jeu et pourtant cette fois-ci, le destin a joué en ma faveur! Et c’est avec une immense joie (et grande surprise) que j’ai pu découvrir quelques produits de la marque Odacité, aux produits élaborés en Californie par la belle française Valérie Grandury.

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John Masters Organics et sa mousse nettoyante à la rose

En matière de produits d’hygiène j’avoue ne pas être très fidèle et changer à chaque fois de produit lorsque j’en termine un. Et pour cause, tellement de textures et de formules sont à disposition que j’ai du mal à me contenir à les essayer! Voilà pourquoi aujourd’hui c’est encore un nouveau nettoyant visage à l’honneur: la Mousse nettoyante à la rose de la marque bio John Masters Organics.

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ZOOM SUR: les protections solaires bio-dégradables

Et si cet été vous faisiez un geste pour l’environnement? En mettant une crème solaire biodégradable, vous limitez les dégats causés par les filtres UV et ceux des ingrédients toxiques comme les silicones. Sachant qu’entre 4000 et 6000 tonnes de crème solaires se retrouvent chaque années déversées sur les récifs coraliens, ce geste paraissant anodin sera au final d’une utilité immense pour préserver l’éco-système marin.

Voici quelques informations tirées du site d’Eq-love.com: « Les coraux vivent en harmonie avec des micros-algues (les zooxanthelles) logées dans leurs tissus. Certains filtres anti UV que l’on retrouve dans les crèmes solaires activent des virus qui se multiplient et tuent ces précieuses micro-algues.
Les coraux blanchissent et meurent en 48h. » … D’où l’extrême importance d’utiliser des produits non-écotoxiques.

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L’exfoliation comme au SPA: mon rituel !

Une fois par semaine, rien de tel qu’un moment de chouchoutage pour se détendre et se libérer complètement du stress… comme on le ferait lors d’un soin au SPA! C’est en général à ce moment que je m’octroie le plaisir d’un bain, d’un masque hydratant mais aussi d’une bonne exfoliation complète du corps et du visage!

Pour pousser l’évasion au maximum, j’adore utiliser des produits aux senteurs orientales et aux ingrédients exotiques… C’est pourquoi ma préférence est allée vers deux marques dépaysantes: Pañpuri et La Sultane de Saba découvertes grâce à l’e-shop « beauté non-conventionnelle » Lanaïka!

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[Dossier spécial]: s’accorder une pause « détox »

Bonjour à tous et à toutes!

C’est après un temps d’absence (merci le déménagement…) que je reprends le clavier aujourd’hui pour un dossier spécial « détox » avec une sélection de produits beauté et bien-être pour éliminer la grisaille, la fatigue ainsi que toutes les toxines accumulées depuis le début de l’hiver.

Avec la pollution, le froid mordant des températures glaciales et les pièces de bureau à contrario surchauffées, la peau subit un impact important pendant cette période. Si nous essayons tant bien que mal de la protéger avec différentes crèmes et protections riches celles-ci, à terme, risquent de surcharger l’épiderme. C’est pourquoi il est important de prendre soin à la débarrasser de ce surplus dès que l’occasion se présente!

 

Voilà ainsi de quoi octroyer une « pause » à l’épiderme:

  • Omorovicza Thermal cleansing balm: inspiré des thermes de Budapest, ce baume nettoyant riche en argile tourbeuse hongroise et ferments purifie la peau en la débarrassant du maquillage et impuretés. Sa texture à base d‘huile d’amande douce en fait un baume fondant très efficace, même si du maquillage waterproof. 56€ sur net-a-porter
  • Erborian Black Scrub: ce masque triple action nettoie, exfolie et purifie la peau grâce à ses fibres de coton et à sa poudre de charbon détoxifiante. Après 3 minutes de pose, il libère la peau des impuretés en la laissant parfaitement matte. 29€ sur erborian.fr
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Le rituel beauté magique de May Lindstrom

Tout d’abord laissez-moi vous souhaiter une merveilleuse nouvelle année 2017, qu’elle soit riche en succès, en amour et en bonheur pour vous et votre entourage! Il me semblait important de vous remercier, encore une fois, de me suivre depuis toutes ces années. Car je sais que derrière l’écran vous êtes là, et c’est ce qui me motive à partager avec vous mes impressions depuis 8 ans.

C’est aujourd’hui avec un réel et immense plaisir que je vais essayer de vous transporter dans l’univers de May Lindstrom, une jeune maman qui porte un amour passionnel à la nature et aux produits de beauté depuis toute petite (créant ses « potions » à partir de plantes broyées et de fleurs trouvées dans le jardin). C’est quelques années plus tard qu’elle a créé sa propre gamme de cosmétiques, réunissant dans une ligne de soins « organic » et haut de gamme des formules de qualité, simples, efficaces et agréables à utiliser.

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