J’ai testé: les cures de jus de légumes « détox »

Que ce soit avant les vacances ou pour préparer la rentrée, la cure détox permet de remettre notre organisme dans le droit chemin. Et il faut dire que les jus de légumes ayant le vent en poupe, on a désormais un large choix de programmes pour se lancer dans l’épopée.

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Ma première expérience fut avec Yumi et leurs jus de légumes à boire pendant la semaine. Un jus par jour, pour apporter tous les bienfaits de la verdure en une seule bouteille de 330ml. En effet, chaque flacon contient l’équivalent de 5 portions de légumes et 2 de fruits. Avec notre mode de vie actuel, n’est-ce pas difficile d’arriver à offrir cela à notre corps au quotidien?

Bien que ce concept ne soit pas prévu pour une « cure » à proprement dit, il est justement parfait pour habituer notre palais aux saveurs délicieuses des légumes et fruits purs, simplement agrémentés d’épices et d’aromates aux multiples vertus pour le corps. Car en effet, certains jus pourront dérouter nos sens. Mais je vous assure que l’on s’habitue très rapidement à ces goûts authentiques et naturels, qui donnent finalement envie d’y revenir avec hâte!

J’ai d’ailleurs rien qu’en écrivant, une envie folle de re-commander (d’ailleurs si vous souhaitez que je vous parraine dites-le moi en commentaire, et vous pourrez profiter d’une remise de 5€ sur votre commande!)

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Si vous avez un doute sur la logistique, balayez-le: les jus sont protégés grâce à un emballage en polystyrène et entourés poches de glace spéciales. Un transporteur assure une livraison d’une rapidité sans faille, pour être à chaque fois certain d’avoir des produit frais.

Le coût final pour le programme est également ce qui me fait revenir chez Yumi pour commander: 39€ pour une semaine de jus avec une livraison gratuite en point relais, ou bien deux options d’abonnement: 33€/semaine ou 35€ /2 semaines.

Quand on pense au prix des légumes à l’achat, au temps et à la déperdition des éléments nutritifs quand on les cuisine, c’est finalement tout aussi rentable…

 

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L’étape suivante, j’ai décidé de la passer avec Dietox. D’origine espagnole, la marque propose différents programmes avec des accessoires et compléments alimentaires « bonus », des produits de soins ainsi que des documents d’accompagnement selon l’intensité et la durée des cures.

J’ai choisi de faire la cure « Express 3 jours » afin de tester modérément ma volonté de ne pas manger solide pendant une journée. En effet, il est prévu dans la cure 1 jour de jeûne avec 6 jus de légumes et fruits. Le jour d’avant et d’après, un programme avec la liste de courses et les recettes des plats à cuisiner nous sont envoyés dans un mail que l’on peut imprimer.

En fait, et c’est ce que j’apprécie grandement dans les programmes Dietox, on ne reçoit pas juste les 6 jus de légumes mais tout le nécessaire à l’application et au bon déroulement des trois jours:

  • le calendrier complet des 3 jours
  • la liste des courses et le plan alimentaire
  • 1 glacière Dietox pour emmener les jus avec soi
  • 5 sachets de thé et 5 sachets d’infusions Dietox
  • 1 flacon de Gel Gommage Naturel format voyage (50ml)
  • 1 petit carnet Dietox Diary pour noter ses impressions pendant la cure

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Tous ces produits additionnels sont non seulement un vrai gage de qualité, mais ils aident très franchement à réaliser la cure de façon sérieuse et optimale. J’ai d’ailleurs tout adoré: le thé vert (matin) ainsi que les infusions (après-midi) sont délicieux et le gel gommant est parfait pour détoxifier le corps et revigorer l’esprit! Je suis d’ailleurs ravie qu’ils soient disponibles à l’achat individuellement.

Les 6 jus doivent être consommés le deuxième jour à 2H d’intervalle. D’une grande quantité (440ml) et d’une saveur délicate et appétante (j’ai réellement été surprise par leur douceur et leur onctuosité) ils permettent de tenir le coup sans moment de fatigue.

Evidemment, le moment le plus dur est la fin de journée, car le manque de « mastication » se fait sentir. Il est difficile de passer du tout au rien, même si le premier jour de cure (avec soupes et consommés + infusions) est un bon tremplin!

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Pour le coup, le résultat se fait sentir les jours suivants: une sensation de légèreté et surtout de vigueur, mentale comme physique. Je pense même que le dernier jus n°6 (qui se prend à partir de 22H) serait encore plus bénéfique pour le lendemain car en le buvant tard le soir, et avec la dose de vitamines ingérée dans la journée, le sommeil tarde à venir…

Néanmoins, c’est une cure que je recommencerai avec plaisir car pour 74€ (frais de port compris) on est dans un vrai esprit de détoxification et de retour vers le bien-être corporel.

 

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Enfin, je me devais de tester LA cure Detox Delight que j’avais tant vue dans la presse et les médias féminins. Installée en France, elle propose aussi plusieurs temps de cure et surtout, plusieurs compositions pour chacune d’entre elles.

En plus des jus, on peut commander un mix avec un repas détox, des soupes (celle que j’ai commandée, la Juice & Double Soup) ou alors carrément une journée de repas avec la cure Botanical Delight qui elle, par contre, ne sera disponible qu’à Paris.

Contrairement à Dietox, on ne reçoit que quelques dépliants explicatifs ainsi qu’un dossier très complet sur la cure et ses bienfaits par PDF (en mail). Pas d’accessoires ni de goodies, cependant on peut commander des « extras » sur la boutique en ligne: des Snacks delight (chips de Kale, Crunchy granola, Spicy crackers), des « Shots » d’herbe de blé ou d’Elixirs boosters, une Tisane détox, etc…

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Les 3 jus de légumes (500ml) et les 2 soupes (400ml) sont vraiment consistantes et ne posent pas de problème de faim pendant la journée. Par contre, passer d’une alimentation normale à une cure même d’une journée n’est pas simple. C’est pourquoi je conseille d’alléger les plats les jours précédents.

Au niveau du goût, les jus préparés sont ceux que j’ai le moins aimé: des épices et des condiments relevés très (trop) présents m’ont un peu gâché le plaisir de boire des boissons aussi saines, surtout pour les soupes.

J’ai trouvé ça regrettable étant donné que le coût de la cure est de 76€, plus chère que celle de Dietox et avec les goodies en moins.

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Quel bonheur de pouvoir appuyer sur le bouton « reset » de notre organisme aussi simplement! Avec ces programmes, il est possible de s’offrir sans se prendre la tête (et sans investir dans une centrifugeuse) une journée de cure détox. Le mieux? Pouvoir s’offrir trois jours pour un effet encore plus intense. Plus tard peut-être…

 

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8 thoughts on “J’ai testé: les cures de jus de légumes « détox »

  1. Lu

    Je t’avoue que le prix reste un ENORME frein !

    • Sapphire

      C’est un trou dans le budget clairement, donc il vaut mieux soit réserver ces cures pour un ou deux moments dans l’année, soit investir dans une centrifugeuse! ^-^

  2. Boubinette

    Waouh, ton article est SUPER complet dis-donc !! Bravo !! Je dois dire que si j’avais le budget, je ferais moi aussi des cures comme cela (sans savoir laquelle choisir je dois dire.. puisque de toute façon je n’ai pas le budget ^^), mais je trouve cela très très chouette ! C’est génial de sentir que l’on se « détoxifie » de l’intérieur ! surtout avec toutes les cochonneries qu’on consomme, parfois en le savant, parfois on ne le sachant pas..
    Bisous !!

    • Sapphire

      Mille mercis Boubinette!! J’ai profité d’une largesse de budget pour enfin essayer ces cures, mais je t’avoue que je n’en ferai pas plus de deux dans l’année! A part Yumi qui reste vraiment abordable (surtout que la livraison est devenue gratuite). Mais en tout cas, c’est une vraie solution pour faire un break alimentaire. 😉

  3. merci pour cet article : l’idée me tente mais 1- je crois que j’aurai vraiment beaucoup de mal à me priver d’aliments solides (alors que j’adore les soupes, gazpachos, etc…) mais il me faut du consistant (pas forcément du lourd, hein, un fruit à croquer, par exemple 🙂 et 2- certaines cures restent chères, mais avec ton article tu montres aussi qu’il y a du moins cher ! Bon à savoir !
    Je retourne à mes soupes et gazpachos d’été 🙂

    • Sapphire

      Coucou! Je comprends tout à fait et ne t’inquiète pas, dans ces cures on a le droit aux « écarts » type fruits secs, pomme, etc… Des petits encas solides qui n’entravent pas la détoxification. Sans aller jusqu’à une semaine de cure, rien qu’une journée permet de se sentir mieux et plus légère!

  4. après des mois et des mois sans pouvoir commenter , me revoici, ils ont enfin réglé mon problème (je passais dans les spams partout, comme un robot !). Alors ces cures m’ont toujours intriguée.
    Je ne sais pas si je pourrais tenir sans mastiquer plus de 2 jours, ça me semble compliqué, surtout le soir comme tu le dis.
    Mais avec quelques fruits secs pourquoi pas.

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