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Comment j’ai perdu 10kg… (et repris goût au sport)
Je n’étais pas grosse et pourtant, en quelques années mon poids est monté progressivement sans que je m’en rendre compte. Je dirais qu’avant mes 25 ans je n’avais jamais vraiment fait attention à mon alimentation, et mon antipathie pour le sport m’a légèrement faite basculer dans la sédentarité après le bac. Doucement, j’ai donc pris quelques bourrelets, un peu de ventre puis des cuisses et même si c’était plutôt harmonieux, la cellulite s’est installée de plus en plus, allant de paire avec une circulation ralentie et donc, de la « vraie » peau d’orange apparente. Mes cuisses plus particulièrement furent touchées, avec une lymphe stagnante et une rétention d’eau proéminente: j’entrais dans…
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TOP BODY CHALLENGE: mon déclic pour le sport (et pas que!)
Comment vous dire… dans mon cas, le sport n’a été qu’une résolution de nouvel an depuis des lustres. Vous savez, lorsqu’on arrive le 31 et qu’on se dit cette fameuse réplique: « cette année je m’y mets et je m’y tiens… » et qui finalement, comme près de 90% des bonnes résolutions prises ce jour-là, restent au stade de l’ébauche mentale. Eh bien l’année dernière, courant du mois de Novembre pour être précise, j’en ai eu marre.