Focus sur: le CBD et le Chanvre, une plante aux vertus magistrales

Utilisée depuis des milliers d’années par l’homme pour le textile (le plus vieux fil de chanvre date de 2300 avant J.-C), le chanvre est un trésor de la nature tant par ses propriétés que par sa facilité de culture…

En effet, il n’a besoin que de très peu d’eau pour se développer et s’avère très résistant aux maladies. Il ne nécessite pas l’utilisation de pesticide, et se régénère en parallèle rapidement grâce à sa faculté de stockage de CO2 dans le sol ! Ainsi, son impact environnemental est très faible.

En plus de pouvoir servir à fabriquer un textile durable et biodégrable, le chanvre est aujourd’hui utilisé dans la construction de bâtiments. En tant qu’isolant, agrégat ou directement en vrac pour remplir des cloisons, les copeaux de chanvre offrent une très bonne résistance thermique et isolation phonique.

Mais ce qui nous intéresse le plus, c’est bien évidemment l’usage « bien-être » que l’on peut obtenir de cette plante !

Réduites en poudre, les graines de chanvre donnent une farine comestible au goût de noisette, sans gluten et riche en fibres et protéines. On la retrouve de plus en plus dans les mélanges protéinés à boire au petit-déjeuner (comme par ex. VeganLife de Sunday Natural ci-dessus).

Elles donnent également une huile de cuisine riche en acides gras oméga-3 & oméga-6, en chlorophylle et caroténoïdes permettant d’assaisonner délicatement entrées et plats froids. Choisissez-la toujours extraite à froid et certifiée biologique.

Et si vous êtes de nature gourmande, vous pouvez également en profiter avec quelques plaisirs comme du chocolat ou des cookies au chanvre…

Important: les produits issus des graines de chanvre (farine, huile…) ne contiennent pas de CBD.

Passons maintenant aux vertus de cette molécule présente naturellement dans le chanvre, non pas dans les graines mais dans la fleur: le cannabidiol.

Si comme moi, vous avez toujours eu une appréhension et des préjugés négatifs sur ce principe actif laissez-moi vous enlever un doute: non, le CBD n’est pas une drogue!

Contrairement au THC (tétrahydroacannabinol) qui est la molécule psychotrope considérée comme stupéfiant et dont la vente est interdite en France, le CBD agit comme un relaxant nerveux sans effet psychoactif ni effet de dépendance.

Pour vous donner un exemple en phytothérapie, la Valériane agit comme un sédatif et un décontractant musculaire grâce aux molécules d’acides valéréniques qu’elle contient, et ce sans effet de d’accoutumance. Elle se retrouve ainsi dans de nombreux compléments alimentaires pour le sommeil et la détente.

Les huiles de CBD:

Ce n’est pas pour rien que j’ai pris la valériane comme exemple, puisque la molécule de CBD elle aussi présente des effets anti-inflammatoires, anxiolytiques et analgésiques.

Très utile dans la prise en charge des maladies inflammatoires chroniques (telles que la polyarthrite rhumatoïde, l’endométriose ou la fibromyalgie pour lesquelles peu de réponses sont apportées), la molécule de cannabidiol peut également être une réponse aux maux plus légers et quotidiens comme:

• le stress, l’anxiété et les angoisses
• les difficultés d’endormissement
• les douleurs légères à modérées
• les affections cutanées d’origine inflammatoires (acné, psoriasis, eczéma)

Les huiles de CBD se prennent généralement par voie orale, à raison de quelques gouttes sous la langue et de préférence le soir (propriétés sédatives). Plusieurs dosages sont proposés, allant de 5 à 40% de titrage en CBD. Il est conseillé de commencer par un faible dosage puis d’ajuster en fonction du ressenti.

Ma sélection (photo au-dessus):

• Milefolia Huile au chanvre cru – full spectrum: d’une qualité exceptionnelle, cette huile contient l’ensemble des principes actifs de la fleur (ce qu’on appelle le « totum ») afin de potentialiser ses effets sur le corps. Son extraction douce obtenue par macération au soleil dans une huile d’olive vierge de première qualité est ensuite dynamisée aux bols tibétains.

• Sunday Natural Huile de chanvre 10% : cette huile est obtenue par un procédé d’extraction à l’éthanol comestible puis mélangée avec de l’huile de coco vierge. Elle est certifiée 100% sans THC (à l’heure actuelle, la tolérance maximale est à hauteur de 0,2% maximum).

• Equilibre Huile CBD 5% : savant mélange de chanvre et de plantes, l’extrait est obtenu par extraction au CO2 puis associé à l’huile de coco ainsi qu’au bleuet pour ses vertus apaisantes. Elle est parfaite pour s’initier aux bienfaits de l’huile de CBD avec un dosage léger.

• Botanys huile de chanvre 20%: en provenance directe de Suisse, ces huiles contiennent CBD, huile de graine de chanvre et olive pour offrir un goût plus doux, avec un dosage de 5 à 20%. Elle est également déclinée en une version aux arômes naturels citron-gingembre ou amande-vanille qui raviront les palais délicats.

Les cosmétiques au CBD:

Appelées « neurocosmétiques« , les soins contenant un dosage de CBD permettent de transmettre un effet relaxant via l’innervation située dans le derme de la peau.

Certains produits contiennent à la fois du CBD et de l’huile de chanvre, d’autres ne contiennent que cette dernière pour sa richesse en oméga-6 et en oméga-3 qui en fait une huile merveilleuse pour les peaux sèches.

Personnellement, j’ai découvert pour la première fois les soins corporels au chanvre grâce à ma meilleure amie qui m’avait offert une Huile de douche The Body Shop au chanvre, et depuis j’ai eu le plaisir d’élargir cette découverte à des marques spécialisées dans cette matière première extraordinaire:

– Yogah : cette marque du sud-ouest de la France propose des soins biologiques, à formules courtes et qualitatives autour de ce principe actif. Huile de massage, baume réparateur et deux soins visages apportent confort et bien-être et contiennent tous du CBD. Toutes leurs formules sont également certifiées Cosmébio.

– Maison Asabio : proposant une gamme ultra-complète de cosmétiques visage et corps bio, celle jolie marque naturelle utilise à la fois l’huile de chanvre et le CBD de la fleur dans les formules. J’aime particulièrement le fait que son titrage soit indiqué sur les flacons.

Crème anti-âge ou anti-rougeurs, sérum liftant, crème de récupération corporelle, soin pour les mains ou encore huile corporelle de massage, il y a l’embarras du choix pour essayer cette cosmétique et l’intégrer dans votre routine actuelle.

Même si en découvrant cette gamme j’ai eu envie de tout acheter, mon coup de coeur est allé directement au Baume régénérant et relaxant qui contient évidemment du CBD à hauteur de 500mg mais aussi de l’huile de Calendula régénérante et cicatrisante, de l’huile de chanvre, de l’extrait de piment fort et des huiles essentielles d’eucalyptus, de menthe poivrée et de clous de girofle.

Ce baume épais à la texture fondante s’applique localement sur les zones tendues et contracturées (un pur bonheur sur le dos) pour faire baisser l’inflammation mais aussi apporter un soulagement immédiat grâce à un effet chaud/froid sur la zone !

– Milefolia : fabriqués de A à Z de manière artisanale, avec des plantes sauvages récoltées à la main et transformées par des méthodes douces et respectueuses en plein coeur des Alpes de Haute-Provence, les soins au chanvre de Milefolia renferment à la fois les richesse de cette plante mais aussi celles de l’achillée, du calendula, de la lavande ou encore du millepertuis pour couvrir tous les besoins de chaque type de peau.

En plus de cosmétiques bruts tels que l‘huile de massage Doloris, l’huile de soin visage ou les savons aux plantes sauvages, Milefolia propose également des tisanes ainsi que l‘Huile au chanvre cru full-spectrum sublinguale.

J’ai trouvé un immense bonheur à découvrir le Baume réparateur aux plantes ainsi que les savons Millepertuis et Chanvre (sans huile essentielle) que j’ai hâte de vous présenter à l’occasion d’un prochain article dédié.

Fabriqués à 4 mains en quantité limitée et au fil des saisons par Emeline et Jérôme, ces petits trésors locaux gagnent véritablement à être connus.

Enfin, pour entamer la riche découverte de cette plante bienfaitrice qui pourrait vous surprendre, pourquoi ne pas commencer par simplement goûter une infusion?

Je suis tombée amoureuse de celle mélangeant le chanvre à la mélisse, verveine, tilleul, marjolaine, fenouil et lavande de Yogah baptisée « Gong ! » propice à la détente et méditation…

Yogah infusion CBD Méditation & Détente, 50% Chanvre – 0% THC; 14,90€

Hemêka lot de 3 infusions la Digestive, la Nocturne et la Relaxante; 29,90€ sur saveurs-cbd.fr