Compléments alimentaires
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Plaisir, détente et soin de soi avec les produits Holidermie
Vous me connaissez, ce que j’aime plus que tout dans les soins c’est le plaisir sensoriel en plus de la découverte des produits. J’ai connu Holidermie sur les réseaux sociaux, et leur univers cocooning ainsi que leurs rituels bien-être « global » prenant soin du corps et de l’esprit ont tout de suite fait résonance à mes attentes.
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Passez un hiver au top avec les ampoules aux huiles essentielles Phyto Aromicell’R !
Qui ne connait pas les cures d’ampoules? Ces petites fioles de verre contenant des solutions buvables de plantes, sont en général très appréciées pour les « détox » printanières à base d’artichaut et de radis noir, ou pour les célèbres cures hivernales à base de propolis et d’échinacée.
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Mon expérience du deuxième trimestre (le soulagement..!)
Si vous avez parcouru mon article sur mon premier trimestre de grossesse, vous savez donc que ce fut loin d’être une partie de plaisir. Heureusement, dès le 4ème mois enclenché j’ai senti peu à peu les nausées s’estomper. Jour après jour, j’allais de mieux en mieux et une fois arrivée à la fin de ce quatrième mois, la fatigue et les malaises avaient complètement disparus. Concrètement, ces trois derniers mois sont passés à une vitesse impressionnante et avec beaucoup de moments forts!
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Waterdrop, la nouvelle façon de s’hydrater (x Viktor&Rolph)
Waterdrop, ce sont ces petits cubes qui ont fait basculer la manière de m’hydrater pendant la journée. Les recommandations préconisent qu’il faut au minimum boire 1,5L d’eau par jour (hors boissons type café, thé, etc.) et aller jusqu’à 2,5L quand on est enceinte! Est-ce que vous y arrivez vous?
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Compléments alimentaires: la folie des gummies !
Si vous consommez des compléments alimentaires vous n’avez pas pu y échapper: les gummies, ces petits bonbons enrichis en vitamines et minéraux débarquent en masse dans les rayons de nos parapharmacies et boutiques en ligne.
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ZOOM sur : la Chlorella, une super micro-algue
Si vous avez déjà lu mon article sur la spiruline, peut-être que vous connaissez déjà la Chlorelle -ou chlorella-, cette micro-algue d’eau douce riche en protéines (60% environ), riche en en vitamines (A; C; E, K et du groupe B) ainsi qu’un potassium, magénsium, fer et calcium. Celle-ci s’associe d’ailleurs à merveille avec la spiruline pour apporter des micro-nutriments indispensables à l’organisme et compléter l’alimentation. L’un des nombreux avantages de cette micro-algue est qu’elle contient de la chlorophylle qui stimule notre production de globules rouges et booste ainsi notre apport en oxygène, combattant ainsi l’anémie, réduisant la fatigue et améliorant la cicatrisation des tissus. C’est pourquoi elle est vivement recommandée…
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Ma séléction pour préparer l’été avec Doctipharma
Que ce soit pour les cosmétiques, les vêtements ou les compléments alimentaires, j’avoue ne plus passer que par les plateformes internet pour commander. Et lorsqu’il s’agit de produits spécifiques pharmacie, j’essaie de trouver la plateforme la plus « riche » en références avant de passer commande, afin de regrouper le maximum des produits en un seul envoi.
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La Spiruline, le complément qui m’est devenu indispensable (x Vegalia)
Suite à un bilan sanguin il y a quelques mois, j’ai découvert que j’étais en anémie (légère, mais avec des taux tirants vers le bas, et en hypochromie) autrement dit en carence de fer. Ne mangeant quasiment plus de viande, rarement du poisson et pratiquant une activité physique régulière, j’ai donc dû me supplémenter de manière à combler cette carence, car j’avais remarqué une baisse d’énergie inquiétante et quelques emballements du coeur depuis quelques temps, mais avais attribué cela au commencement de ma nouvelle formation (qui s’avère plutôt éprouvante).
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[Compléments alimentaires]: Avant, il y avait les ampoules…
Mais ça, c’était avant! Qui n’a en effet jamais connu l’ampoule en verre, si difficile et dangereuse à casser? Pour peu que l’on y arrive sans se blesser et sans torchon, on se retrouvait une fois sur deux avec des morceaux dans notre tasse… Alors aujourd’hui, c’est un peu la « nouvelle génération » d’ampoule que je vous présente: les BIO ELIXIRS.
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Défi: garder une peau saine après l’été
Ce n’est pas la première fois que je vous parle de ces produits qui préviennent et combattent les imperfections. Et même si depuis quelques années ma peau s’est beaucoup assagie, il n’en reste pas moins que les facteurs hormonaux et environnementaux persistent et persisteront de tourmenter mon sensible épiderme.
