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J’ai testé… l’électro-myo-stimulation chez Iron Body Fit
Quelques semaines après avoir vu le reportage diffusé via M6 sur les nouvelles salles Iron Body Fit, j’ai soudain eu l’envie de tester le concept lors d’une semaine où je ne pouvais pas me rendre à la salle de sport. En effet, Iron Body Fit est une enseigne proposant dans un cadre intimiste des séances d’électrostimulation musculaire. L’accroche est simple: une séance de 25 minutes équivaudrait à 4H passées en salle de sport ! Le rêve d’un corps sculpté parait alors accessible sachant que dans notre société actuelle il y a de moins en moins de temps octroyé à l’exercice physique… Alors comment ça marche?
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Shopping spécial cosmétique bio: les soins solaires de l’été
Plus efficaces, plus discrets et moins toxiques, les solaires bio se perfectionnent d’année en année pour nous offrir des protections aux formules naturelles et non nocives pour le corps comme pour l’environnement. Certaines pourront même être utilisées pour la protection des enfants de jeune âge (mais plus de 6 mois) lorsque précisé. Mais avant tout, voici un petit rappel sur les indices et leur taux de protection pour ne plus s’emmêler les pinceaux et bien les choisir:
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J’ai testé Atma Janzu, les massages aquatiques
(Merci à Camille et Margaux pour avoir été mes mannequins lors de cette après-midi géniale) Parmi les personnes qui partagent l’année de naturopathie avec moi, Michaël Harismendy est sans doute l’une des plus bienveillantes et ouvertes dans le domaine du bien-être. Déjà Maître Yogi pratiquant depuis plusieurs années, Michaël s’est formé aux massage aquatiques Atma Janzu dans les eaux de la Guadeloupe.
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Sisley Baume-en-eau à la Rose Noire: un bain d’hydratation ultra-sensoriel
On y est! La douce chaleur estivale arrive enfin dans la région, c’est donc le moment de sortir les crèmes de jour légères et les protections solaires. Et s’il y a bien un soin que j’avais irrémédiablement envie de tester pour cette saison c’est le « Baume-en-eau » à la Rose Noire de SISLEY. C’est petite que j’avais découvert cette marque puisque ma grand-mère avait la Lotion tonique aux fleurs dans sa salle de bain. J’avais été véritablement marquée par son odeur délicate et enivrante à la fois. Mais les produits étant très onéreux, c’est malheureusement peu souvent que j’ai eu le plaisir de m’en procurer. Grâce à mon partenariat avec l’e-parfumerie…
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Le sérum fond de teint de Gressa Skin (et ma regrettable allergie…)
Cela faisait des années que je n’avais pas testé de fond de teint bio. Prise d’une envie de naturel dans ma routine, j’ai cherché ce qui semblait être le graal dans cette catégorie. Les avis sur le net furent unanimes: celui de Gressa Skin, le Minimalist corrective sérum foundation remporte l’opinion favorable. J’ai donc investi dans ce petit flacon lors d’une promotion sur bazar-bio qui offrait le pinceau visage avec. Ce fond de teint coûte près de 58€ les 15ml, ce qui est quand même autant voir plus qu’un produit de grande marque de parfumerie (par exemple mon fond de teint actuel, le Teint Ultra de Chanel, coûte 40€ sur…
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JHO, l’alternative aux protections féminines classiques
Au cours de sa vie, chaque femme aura en moyenne 5 jours de règles pendant 38 ans, ce qui fera selon les statistiques environ 11.000 tampons utilisées ou peut-être tout autant de serviettes hygiénique au contact des muqueuses génitales… Quand on sait que ces derniers sont de substances toxiques et cancérigènes (comme la dioxine, chlore, pesticides utilisés dans la production de coton, rayonne…) dont les effets secondaires peuvent aller de simples vomissements, maux de tête jusqu’au STC, syndrome de choc toxique et au cancer de l’appareil génital féminin, on peut donc se poser la question: y a t-il une alternative? Evidemment oui, et il y en a même deux: d’abord…
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Comment j’ai perdu 10kg… (et repris goût au sport)
Je n’étais pas grosse et pourtant, en quelques années mon poids est monté progressivement sans que je m’en rendre compte. Je dirais qu’avant mes 25 ans je n’avais jamais vraiment fait attention à mon alimentation, et mon antipathie pour le sport m’a légèrement faite basculer dans la sédentarité après le bac. Doucement, j’ai donc pris quelques bourrelets, un peu de ventre puis des cuisses et même si c’était plutôt harmonieux, la cellulite s’est installée de plus en plus, allant de paire avec une circulation ralentie et donc, de la « vraie » peau d’orange apparente. Mes cuisses plus particulièrement furent touchées, avec une lymphe stagnante et une rétention d’eau proéminente: j’entrais dans…
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Lactovit: la nouvelle marque douceur
Ce printemps 2018 marque l’arrivée d’une nouvelle gamme de soins d’hygiène baptisée LACTOVIT et destinée à toute la famille. J’ai eu le plaisir de recevoir quelques produits afin de promouvoir la prochaine entrée de la ligne sur le marché français, puisque la marque est déjà présente en Espagne et en Suisse.
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Omorovicza, les soins thermaux made in Budapest
Budapest est sans doute l’une des plus belles villes d’Europe. Mais c’est aussi une prestigieuse station thermale connue pour ses splendides bains communs. Pour avoir eu la chance de les découvrir en période hivernale, avec la neige autour des bassins, je confirme que c’est une expérience inoubliable…
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Mieux comprendre la Naturopathie…
La Naturopathie, qu’est-ce que c’est? C’est la question qui me revient souvent lorsque je parle de mon nouveau cursus, et bien qu’elle soit fréquemment posée, de plus en plus de personnes viennent à consulter un naturopathe, soit par recommandation soit par cheminement personnel. Pour faire simple, Naturopathie est une pratique visant à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, mais aussi sa qualité de vie. Elle permet aussi à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels. Je souhaite préciser qu’en aucun cas elle ne remplacera la médecine allopathique et ses traitements fondamentaux, et jamais un praticien de santé naturopathe ne vous fera de diagnostic ni d’ordonnance, car ceux-ci sont…