La Palette Essentielle – Chanel

Lorsqu’une marque de luxe apporte dans une même palette ultra-compacte un blush qui fait aussi rouge à lèvres, un enlumineur qui fait aussi fard à paupières et un correcteur de teint, peut-on dire non?

J’avoue que personnellement non! J’avais ainsi depuis plusieurs mois que ce joli trio de fards-crème en tête car j’affectionne non seulement les palettes mais aussi les produits multi-fonctions!

Ainsi la belle Palette Essentielle de Chanel se décline en 6 teintes dont 2 sont exclusives à la boutique en ligne de la marque. Leur prix avoisine les 60€ mais elle est ne vous coûtera que 48,50€ chez mon partenaire tendance-parfums (avec frais de ports sont offerts à partir de 60€!).

CORRIGE – ILLUMINE – COLORE

Voilà les trois fondamentaux de cette palette de maquillage pour le teint composées de fards s’appliquant au gré des envies, au doigt ou au pinceau car leur texture est crémeuse et veloutée. Sans être trop fondante non plus, elle permet de prélever juste ce qu’il faut pour ajouter de la couleur sans effet »too-much » (rappelez-vous qu’il vaut mieux en rajouter que de devoir en enlever..).

J’ai choisi la teinte 150 Beige Clair étant donné que mon teint est assez pâle l’hiver et que celui-ci arrive à grand pas… Je commence donc tout juste à l’utiliser, uniquement sur les cernes pour le moment car le reste de ma carnation reste un ton au-dessus niveau hâle.

Le rendu est très lumineux et ne laisse aucun effet plâtre, ce que je redoute avec un anti-cernes classique.. Ici la couvrance est moyenne mais suffira pour des légères cernes ou imperfections. Celles qui ont un beau teint naturellement pourront même n’utiliser que ça pour se maquiller !

 

En haut de la palette nous avons donc un bel enlumineur pour accrocher et diffuser la lumière et rendre le teint glowy! Personnellement j’adore en mettre car cela donne bonne mine immédiatement, à l’instar du blush.

Avec la pulpe du doigt je l’applique donc en haut des pommettes, sur l’arête du nez et l’arc de cupidon des lèvres . On peut aussi en mettre au coin de l’oeil ainsi que sur le haut des paupières. L’effet satiné et les micro-nacres rendent l’application légère et naturelle:

 

Evidemment il est possible de forcer l’intensité mais ce n’est pas ce que j’apprécie personnellement pour mon make-up de tous les jours. C’est donc la même chose avec le blush qui, lui, a une magnifique teinte pêche rosé très flatteur pour les carnations claires!

Comme j’adore appliquer le blush aussi sur les lèvres, je fais attention d’appliquer un baume quelques heures avant car la texture n’est pas du tout hydratante. Comme vous pouvez le voir sur les photos la matière rend plutôt « mate » une fois posée.

 

La tenue est de plusieurs heures sur moi mais elle dépendra beaucoup votre type de peau (sèche ou mixte), tandis que sur les lèvres une retouche sera forcément nécessaire après le repas (ou si vous buvez à la bouteille régulièrement..).

Au final pour moi c’est une palette approuvée à 100% car elle rassemble en elle trois produits que j’emporte toujours dans ma trousse à make-up lorsque je me déplace et a un rendu simple et chic comme je les aime!

 

Retrouvez la Palette Essentiel de Chanel – 47,50€ sur l’e-shop tendance-parfums.com

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Ma découverte du massage thaïlandais avec Camille

Cette année de naturopathie est une véritable année d’expérimentation. Après les massages dans l’eau, mon amie Camille PICAZO m’a proposé de recevoir une séance de massage thaïlandais, qui regroupe des positions d’étirement, des pressions au niveau des méridiens énergétiques. Cette association de mouvements est issue du mélange entre traditions indiennes et influence de la médecine chinoise.

Praticienne depuis plusieurs année, Camille sait apporter un climat de confiance avant la réalisation du massage. Elle créer une ambiance et un confort unique en apportant son futon de massage, des oreillers, coussins… de façon à rendre les positions faciles et efficaces. Ici la séance était réalisée sur le sable, mais elle peut être effectué en pleine nature, dans son jardin ou même chez soi car elle se déplace à domicile!

 

massage thaï Camille naturopathe

Après quelques explications sur l’origine et les mouvements qu’elle va effectuer puis une mantralisation de remerciement, je m’installe confortablement (en tenue décontractée, de yoga ou de sport) et me laisse guider. En effet, c’est avec sa propre force et l’aide de son poids du corps que Camille me soulève une jambe, puis l’autre afin d’effectuer des étirements doux et profonds.

Ensuite, elle exerce des pressions appuyées sur les différents membres du corps selon un ordre bien précis, ce qui me procure à la fois du bien-être et des douleurs sur certains points, signes de perturbations énergétiques.

 

massage thaïlandais Aix en Provence

naturopathie Camille Aix en Provence

Plus d’une heure après le début du massage, je suis à deux doigts de partir au pays des songes: le corps, délassé par l’étirement et l’éveil circulatoire du Prâna (énergie vitale) se détend à fond, tout comme mon système nerveux.

Je me suis délectée encore de ces sensations pendant quelques minutes, avant de rester dans un état de plénitude le reste de la journée qui me restait. Merci à toi, Camille.

 

Je vous laisse découvrir le site de cette praticienne aux doigts d’or sur son site de massage thaïlandais traditionnel et son Facebook par lequel vous pouvez la joindre.

Crédit photos: Charlotte Cln

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La Spiruline, le complément qui m’est devenu indispensable (x Vegalia)

Suite à un bilan sanguin il y a quelques mois, j’ai découvert que j’étais en anémie (légère, mais avec des taux tirants vers le bas, et en hypochromie) autrement dit en carence de fer.

Ne mangeant quasiment plus de viande, rarement du poisson et pratiquant une activité physique régulière, j’ai donc dû me supplémenter de manière à combler cette carence, car j’avais remarqué une baisse d’énergie inquiétante et quelques emballements du coeur depuis quelques temps, mais avais attribué cela au commencement de ma nouvelle formation (qui s’avère plutôt éprouvante).

Une fois le verdict tombé, j’ai donc d’abord fait une cure de 2 flacons de Floradix de Salus de manière à me donner un coup de peps puis, lorsque j’ai commencé à me renseigner sur la spiruline, le destin m’a fait rencontrer Vegalia. Créée par 4 jeunes entrepreneurs passionnés de nature et de sciences, la marque propose 3 super-aliments bio comme des Baies de Goji en poudre (revitalisante), de la Chlorella en comprimés (détoxifiante des métaux lourds) et de la Spiruline en poudre et en comprimés.

Très soucieux d’avoir une qualité irréprochable, les produits sont tous certifiés Ecocert et AB et sont cultivés sans produits chimiques, avec une eau purifiée et sur des plateaux situés à plus de 3500m d’altitude.

Enfin, parce que je voulais un format pratique à prendre chaque jour, j’ai choisi le format comprimés de Caroline, l’incroyable Spiruline (notez le nom fort sympathique qui donne envie!).

 

Concernant la Spiruline, il faut savoir que ce n’est pas une simplement une algue mais une cyanobactérie en forme de spirale à 7 tours. De ce fait, elle ne contient pas d’Iode et les personnes ayant des problématiques de thyroïde pourront donc en consommer et profiter de ses nombreuses propriétés:

  • contenant 65% de protéines et très riche en Fer (quelques comprimés en apportent plus que 3 bols d’épinards), elle constitue un excellent apport pour éviter les carences (régulières chez les femmes réglées, végétariennes et sportives) et aider à la récupération musculaire,
  • c’est une source exceptionnelle de caroténoïdes divers et bêta-carotène (pro-vitamine A) luttant contre le stress oxydatif et l’oxydation en général,
  • sa richesse en calcium, magnésium mais aussi en phycocyanine (son pigment bleu anti-oxydante), chlorophylle et autres minéraux (en plus petites quantités) permettra de compléter parfaitement l’alimentation sachant que nous sommes souvent soumis à une déminéralisation de par notre rythme de vie moderne,
  • grâce à ses vitamines, minéraux et oligo-éléments, il a été démontré une action immunostimulante permettant à notre organisme de se protéger des infections de façon plus efficace.

Etant donné que la spiruline a un effet revitalisant puissant, il est conseillé de commencer par 2 comprimés par jour puis augmenter la dose peu à peu. Et parce qu’elle est justement dynamisante, il est aussi préférable de la consommer le matin et le midi avant le repas.

 

Il faut savoir qu’une carence en fer peut provoquer l’ensemble de ces symptômes:

  • crampes pendant la nuit (je n’en avais eu qu’une fois donc ça ne m’avait pas alarmée à l’époque),
  • anomalies du rythme cardiaque / essoufflement à l’effort,
  • insomnies, dépression,
  • problèmes dentaires, chute de cheveux, pâleur,
  • mauvaise cicatrisation,
  • fatigue excessive
  • réductions des facultés intellectuelles

Voilà pourquoi il faut se surveiller régulièrement par des bilans sanguins, notamment lorsqu’on cumule les facteurs de risques cités au-dessus.

Aujourd’hui et à raison de 4 comprimés le matin, la spiruline fait désormais partie de mon régime alimentaire. J’ai vu un effet reboostant dès la première semaine: moins de fatigue après le sport, je ne m’endormais plus l’après-midi en cours (il m’arrivait de dormir 3/4 d’heure sans pouvoir lutter) et mes courts « emballements » du cœur que je ressentais sans raison apparente ont totalement disparus.

Une personne de mon entourage m’a même fait remarquer que j’avais meilleure mine, que mon teint était moins pâle depuis ce changement. C’est donc avec joie que je remercie Vegalia pour cette découverte, car même mon chéri s’est mis à en consommer et trouve qu’il récupère plus vite après ses séances de musculation !

 

Caroline la Spiruline en comprimés, 13,52€ les 100gr en ce moment sur l’e-shop de Vegalia

 

 

 

 

 

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Mon rituel de soins visage Sisley

Les produits Sisley et moi, ça a toujours été une grande histoire d’amour. J’avais été marquée pendant mon enfance par la Lotion tonique aux fleurs qu’utilisais ma mamie mais aussi par la délicieuse Crème hydratante au concombre que m’avait offert ma maman il y a plusieurs années.

Bien que les formules de la marque ne soient pas certifiés bio, elles ont souvent une « base » conventionnelle enrichie et complétée par de nombreux extraits botaniques. Pour information, Sisley ne teste pas ses produits sur les animaux.

Les prix élevés en font des soins haut de gamme mais j’ai néanmoins trouvé des alternatives en commandant via Vinted ou par des e-shop aux tarifs plus abordables!

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J’aime: Estée Lauder Pure color envy – Mascara Multi-effects ♥

Depuis ma récente déception avec le mascara bio de Kjaer Weiss, je suis retournée aux mascaras conventionnels de parfumerie, et c’est grâce à une miniature que j’ai découvert celui d’Estée Lauder: le Multi-effects mascara. N’étant pas du tout habituée à utiliser les produits de cette marque, l’idée ne me serait pas venue d’essayer celui-ci et pourtant, quelle agréable découverte! Après la fin de ma version voyage, j’ai acheté la taille vente sans me poser de question.

Son innovation réside dans sa brosse « double côté », l’un façon en plastique moulé et l’autre en poils classique. Ainsi la brosse plastique sert à définir, séparer les cils et les allonger tandis que la brosse classique sert à étoffer, apporter du volume et recourber.

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Dior Bronze: l’Huile en brume SPF15

Si je préfère réserver les hautes protections aux compositions clean pour les sorties en mer, j’ai aussi craqué cette année pour l’Huile en brume protectrice SPF15 de la gamme Dior Bronze pour la piscine et les balades en extérieur. L’été dernier j’avais racheté son ancienne version, le Voile de monoï sublimant SPF10 qui était conditonné en spray classique.

Cette année, le soin solaire s’est dotée d’un nouveau flacon façon brumisateur qui permet non seulement de vaporiser la plus uniformément la texture mais aussi de pouvoir l’utiliser tête-en-bas, ce qui facilite l’accès aux zones du dos, des épaules et dos des jambes! J’avais déjà été satisfaite de l’ancien flacon et ceci ne pouvait que l’améliorer!

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J’ai testé… l’électro-myo-stimulation chez Iron Body Fit

Quelques semaines après avoir vu le reportage diffusé via M6 sur les nouvelles salles Iron Body Fit, j’ai soudain eu l’envie de tester le concept lors d’une semaine où je ne pouvais pas me rendre à la salle de sport. En effet, Iron Body Fit est une enseigne proposant dans un cadre intimiste des séances d’électrostimulation musculaire.

L’accroche est simple: une séance de 25 minutes équivaudrait à 4H passées en salle de sport ! Le rêve d’un corps sculpté parait alors accessible sachant que dans notre société actuelle il y a de moins en moins de temps octroyé à l’exercice physique… Alors comment ça marche?

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Shopping spécial cosmétique bio: les soins solaires de l’été

Plus efficaces, plus discrets et moins toxiques, les solaires bio se perfectionnent d’année en année pour nous offrir des protections aux formules naturelles et non nocives pour le corps comme pour l’environnement. Certaines pourront même être utilisées pour la protection des enfants de jeune âge (mais plus de 6 mois) lorsque précisé.

Mais avant tout, voici un petit rappel sur les indices et leur taux de protection pour ne plus s’emmêler les pinceaux et bien les choisir:

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J’ai testé Atma Janzu, les massages aquatiques

(Merci à Camille et Margaux pour avoir été mes mannequins lors de cette après-midi géniale)

Parmi les personnes qui partagent l’année de naturopathie avec moi, Michaël Harismendy est sans doute l’une des plus bienveillantes et ouvertes dans le domaine du bien-être. Déjà Maître Yogi pratiquant depuis plusieurs années, Michaël s’est formé aux massage aquatiques Atma Janzu dans les eaux de la Guadeloupe.

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Sisley Baume-en-eau à la Rose Noire: un bain d’hydratation ultra-sensoriel

On y est! La douce chaleur estivale arrive enfin dans la région, c’est donc le moment de sortir les crèmes de jour légères et les protections solaires. Et s’il y a bien un soin que j’avais irrémédiablement envie de tester pour cette saison c’est le « Baume-en-eau » à la Rose Noire de SISLEY.

C’est petite que j’avais découvert cette marque puisque ma grand-mère avait la Lotion tonique aux fleurs dans sa salle de bain. J’avais été véritablement marquée par son odeur délicate et enivrante à la fois. Mais les produits étant très onéreux, c’est malheureusement peu souvent que j’ai eu le plaisir de m’en procurer.

Grâce à mon partenariat avec l’e-parfumerie Tendance-parfums j’ai eu l’enchantement de recevoir ce soin gracieusement. Mais il faut dire qu’avec -25% sur les prix toute l’année, c’est un peu la boutique idéale pour trouver les soins Sisley à prix réduits et notamment pour pouvoir acheter ce baume pas cher. Et avec ces produits il est très facile d’atteindre les 60€ d’achat rendant gratuits les frais de port.

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